Entspannendes Lavendel-Badesalz
Vor allem in der Advent- und Weihnachtszeit kann es hektisch werden. Man hält Ausschau nach den passenden Geschenken, bäckt Kekse für die Familie und Freunde, dekoriert das Haus und versucht dabei auch noch Job, Kinder, Haushalt, etc. unter einen Hut zu bringen.
Und genau dann sollte man sich einfach eine kleine Auszeit für sich gönnen. Abschalten, genießen und entspannen – mit einem selbstgemachten Lavendel-Badesalz.
Zutaten & Einkaufsliste für dein Lavendel-Badesalz
- Lavendelblüten
- Totes-Meer-Badesalz*
- Ätherisches Lavendelöl*
- ein kleines Gefäß zum Aufbewahren – z.B. Marmeladenglas
Vermische vier gehäufte EL Badesalz mit einem EL Lavendelblüten. Je nachdem, wie fein du es haben möchtest, kannst du die Zutaten mörsern. Füge anschließend fünf Tropfen Lavendelöl hinzu. Verrühre die Mischung und fülle sie dann in ein luftdichtes Gefäß um, damit sich die ätherischen Öle nicht so schnell verflüchtigen. Nun kannst du dein Bad einlassen. Dafür rieselst du zwei EL des Lavendel-Badesalzes in das heiße Wasser und lässt es dir gut gehen. Genieße deine Pause, die hast du dir verdient.
Warum gerade der Lavendel entspannend wirkt, kannst du übrigens im “Pflanzenwissen – Lavandula angustifolia” nachlesen.
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